三伏天多喝紫薯银耳羹,香滑软糯还养颜,1周喝2次,40岁也不显老

  • 日期:08-16
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三天喝紫薯白木耳,甜美顺滑,依然美丽,一周喝2次,40岁不老

现在只有三天,一年中最热的季节,一碗冰凉的甜点可以让人们恢复活力。今天推出健康甜点 Purple Potato Tremella。口感柔滑,可以食用,美观。它可以每周服用两次。 40岁时,它看起来像个女孩。银耳认为,每个人都非常熟悉几块钱,质量好,价格低,营养价值高。它含有丰富的天然树胶和维生素D.它通常用于滋养皮肤,防止钙的流失,增强身体的免疫力。它具有气血的功效,被称为穷人的鸟巢。

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紫薯含有丰富的纤维素和有价值的花青素,具有很强的抗氧化功能,经常吃紫薯可以清除肠道刮伤瘦肚子,还有补血和补钙以及抗疲劳等食物。银耳和紫薯一起吃,简直是女性保持美丽的必备品,经常饮用对皮肤和脾胃都很好。在夏天,我会在家里制作一碗紫薯土耳其,温暖滋养,凉爽,柔和,芬芳的味道和梦幻的紫色价值,饮料,让人开心。

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紫薯白木耳的做法很简单。需要准备这些成分:紫薯两个(如果紫薯较大,使用一个就够了),一半的银耳,红枣,枸杞子,冰糖。

第一步:首先去除白木耳的根部,然后将其洗净,浸泡在清水中直至白木耳变软,然后切成小花瓣供使用。

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步骤2:准备红枣和大葱,并清洁它们以准备适量的冰糖。

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第三步:将紫薯去皮并清洗干净,切成小块备用。

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步骤4:将白木耳放入汤锅中,加入一些水,先用大火煮沸,然后用小火慢慢煮1小时。释放出白色真菌的牙龈后,加入红枣,葱和紫色土豆,然后继续。煮30分钟,然后加入冰糖,小火煮1分钟,让糖完全融化。

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来源:女神厨房

三天喝紫薯白木耳,甜美顺滑,依然美丽,一周喝2次,40岁不老

现在只有三天,一年中最热的季节,一碗冰凉的甜点可以让人们恢复活力。今天推出健康甜点 Purple Potato Tremella。口感柔滑,可以食用,美观。它可以每周服用两次。 40岁时,它看起来像个女孩。银耳认为,每个人都非常熟悉几块钱,质量好,价格低,营养价值高。它含有丰富的天然树胶和维生素D.它通常用于滋养皮肤,防止钙的流失,增强身体的免疫力。它具有气血的功效,被称为穷人的鸟巢。

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紫薯含有丰富的纤维素和有价值的花青素,具有很强的抗氧化功能,经常吃紫薯可以清除肠道刮伤瘦肚子,还有补血和补钙以及抗疲劳等食物。银耳和紫薯一起吃,简直是女性保持美丽的必备品,经常饮用对皮肤和脾胃都很好。在夏天,我会在家里制作一碗紫薯土耳其,温暖滋养,凉爽,柔和,芬芳的味道和梦幻的紫色价值,饮料,让人开心。

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紫薯白木耳的做法很简单。需要准备这些成分:紫薯两个(如果紫薯较大,使用一个就够了),一半的银耳,红枣,枸杞子,冰糖。

第一步:首先去除白木耳的根部,然后将其洗净,浸泡在清水中直至白木耳变软,然后切成小花瓣供使用。

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步骤2:准备红枣和大葱,并清洁它们以准备适量的冰糖。

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第三步:将紫薯去皮并清洗干净,切成小块备用。

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步骤4:将白木耳放入汤锅中,加入一些水,先用大火煮沸,然后用小火慢慢煮1小时。释放出白色真菌的牙龈后,加入红枣,葱和紫色土豆,然后继续。煮30分钟,然后加入冰糖,小火煮1分钟,让糖完全融化。

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